分手后怎么让他联系你?分手后怎么让他越来越想你

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在一段亲密关系里,最令人失去希望的时刻是什么?是日复一日的吵架?是被冷暴力?还是痛彻心扉的分手?我认为,这就是不会用正确的方式爱对方的表现。那么,分手后怎么让他联系你?究竟怎么做,才是用正确的方式爱对方呢?又该用什么样的方式才能挽回你的他呢?接下来就让伊人老师给你细细分析。这里是伊人导师,从业7年资深实战咨询,咨询个案时数累计9000小时以上,挽回成功率高达90%。擅长婚姻修复,情感修复,爱情挽回,分离第三者,情感婚恋指导,自我情绪管理,个人成长咨询,两性沟通等领域。

分手后怎么让他联系你?分手后怎么让他越来越想你

1、投其所好,满足对方的需求才是真的对他好

只有满足对方真正想要的,而不是你以为的对方想要的。比如对方想要吃苹果,你非要塞给他菠萝,说菠萝特别营养,虽然是好心,可是让人难受,一次两次可以忍,时间长了便会感到厌恶。最好是和另一半真诚的沟通,尊重对方的选择,而不是通过臆想去做事。

2、把握平衡,分清付出讨好

付出一定是建立在二人地位平等、相互吸引的基础上,而讨好就显得一方低于另外一方,是不对等的。付出一定是心甘情愿的,没有功利性的,而讨好是卑微的、患得患失的,生怕对方离开自己,在爱情中,一旦有一方需要用讨好才能维持这段关系,那么要重新审视一下你们的感情了。

3、坚持自己的原则和底线

任何人都不是完美的,相处中可以为对方适当改变,但任何情况下,都不要为了对方刷新自己的底线。一旦有了第一次,就会一忍再忍,不断降低自己在感情中等的地位。

4、适当的疏离,留给彼此一点空间

如果一段感情中,关怀和爱成了一种负担,就会造成反感。任何人都需要一些属于自己的空间,在亲密关系中,如果一方用“对你好”的方式侵犯了另一半的边界,让另一半感觉自己没有了属于自己空间,突破了原本的心里边界,那这份爱对他来说就是沉重的、压抑的。最后希望你们能够明白一个道理,当你把对一个人的“好”来维持你们之间的关系,实际上体现了这段关系中地位的不平等。

其次要辨认你们是真性分手还是假性分手,才能助你挽回你的优质男,因为有病我们也要对症下药。假性分手:一时冲动的感性分手。例如,因为你在对方身上没有找到安全感,对方没有满足你的需求,或者对方让你缺失了舒适感,于是你作你闹,提分手只是为了希望对方哄哄你。真性分手:深思熟虑的理性分手。例如,长时间的供求失衡,长期无效的沟通,负面情绪的堆积,面对你每次的咄咄逼人,对方一次一次的包容,你却一次次的得寸进尺,致使最后对方的情绪达到极限,忍受不住了,跟你只能用老死不相往来解决问题。

我深知你在独自面对挽回时的难受和无力,也不知道如何判断你们两个到底是哪种状况。没关系,有我们在,我们会在这段艰辛的起跑线上一直呵护你。接下来我们就说下真性分手,该如何挽回吧。

1、切断负面联系

分手初期,我们是一定会很难过很痛苦的。一方面自责自己在感情当中错误的行为,一方面绞尽脑汁的去想怎么挽回我们失去的人。这个时候我们一定要控制好自己的情绪,调整心态,切断所有的负面联系。不要死缠烂打的去道歉,其实我是非常能理解分手初期,你们去道歉,去告诉对方你可以改变,你别离开我的这种状态。因为面对刚失恋,一定是后悔大于感情,当你出现后悔的时候,就会去说一些我错了,你原谅我吧这种话。但是基本是无效的,因为对方此刻的心理是排斥你的,你把话说的再漂亮再诚恳都是无用功。

分手后怎么让他联系你?分手后怎么让他越来越想你

当你控制不住情绪的时候,面对对方的冷言冷语,面对对方的不屑一顾,是很容易说出针锋相对的话,甚至恶语相向。你是因为太爱他,太想挽回他,但是对方是不知道的,对方只会认为分手以后,还要面临你给的负面情绪,还要面对你给的压力。这个时候,你就别怪对方拉黑你,删除你,甚至是远离你,因为都是你自己作的。

2、完成自我蜕变

你们分手是因为“他受够你了”。这个时候你就要明白,为什么对方“受够你了”。一段爱情的开始都是美好的,你可能漂亮,你很优秀,对方跟你在一起,自然也觉得自己是优秀的,这是你给对方的人设价值。你可能性格很好,很开朗,对方跟你在一起很开心,很愉悦,这是你提供给对方的情绪价值。再或者你独立果断,对方觉得你是有人格魅力的,这也是一种价值。

但是在相处的过程中,你渐渐的失去了自己,失去了这些价值,你开始斤斤计较,你开始唠唠叨叨,甚至24小时追查对方在哪,干了什么。只要对方有一点满足不了你的需求,你就无理取闹。好像没有对方你就像失去整个世界一样,于是你开始焦虑,越来越没安全感,当对方吸足了你给的负面情绪,就会提出分手。“我们不合适”“我们三观不同”“我真的受够你了”“这样的爱情不是我想要的了”。这个时候你就要自我蜕变,重新找回当初他喜欢的样子。

在感情中,你是否经常跟伴侣说一句话“你现在觉得我不好了,我变成这样不还是因为你吗”?真的是因为对方吗?或者只有百分之30,因为在一段关系中,女生对待感情是加法,男生是减法,因为男女思维的差异,但是并不代表对方不爱你。日积月累,导致这段关系失去了原有的平衡,你给的越来越多,但是你一边甘愿付出,一边还需要对方回报,一旦对方回报的不如你的预期,就开始怨声载道。在分手的期间,你可以把对方看的不太重,甚至可以忽略掉他,因为你首先要学会爱自己,其次才是爱别人。

3、回忆共振重新建立情感关系

你们或许曾经有很多话题,甚至他的兴趣爱好你都有所掌握,或者曾经产生过共情的内容。这个时候可以利用你的朋友圈,去做一些建设。让对方再次跟你产生共情。当你发了个他感兴趣的朋友圈,唤起了他的共情之处,随之而来的一定是,对方回忆起来你们在一起的点点滴滴。展示共同经历,让他回忆起当时经历的画面,去想想过去画面里的美好。让他潜意识里觉得,跟你在一起还是很开心很难忘的。当这些正能量的情绪跟美好的经历不断在他的意识里累积的时候,就会出现复合的时机。

挽回不是一件容易的事情,如果你没有好的技巧和方法,挽回之路就注定很艰难。与此同时,分手后我们要勇于判断自身在这段亲密关系中暴露的问题,直面它们,才有机会升华彼此的关系。如果始终选择逃避和躲闪,就算他一时心软挽回成功,复合后的问题依旧只会越来越多。相信我,你会感谢这次相遇!

4、复联时不要过度暴露需求感

以上都是在为复联做一个舒适感的铺垫,当你做好以上功课的,这个时候对方就会主动跟你复联。当复联以后,基本就是挽回了一半,因为对方负面情绪逐渐减弱,对你产生了正面的情绪,这个时候有的人会激动会开心,但是很多人死在了这一步,为什么这么说?因为当复联以后,你之前所有的后悔懊恼的情绪,可能都转化为了开心激动,让你忘记了当初被拉黑被删除的痛苦,甚至有点好了伤疤忘了疼的迹象。

你开始再次暴露自己满满的需求感,去要求对方这样那样,迫切的希望对方给你拿出一个态度,甚至是每天都在等待对方跟你主动邀约。这就造成了对方二次想逃离,对方抱着一颗你或者改变的心重新跟你接触,而走近了发现你还是老样子,这也是为什么很多人在这个阶段会出现反复的原因。

所以收起你的需求感,要知道从始至终你都是挽回方,你要在这个阶段去解读对方的需求,满足对方的需求,用以退为进的方法去正确的看待复联以后的行动。可以用朋友的身份,去聊聊彼此的近况,谈谈对方感兴趣的话题,让对方觉得跟你谈天说地很快乐,在这份快乐中,悄无声息的给对方舒适感,愉悦感,重新让对方在你身上找到很好的情绪价值。

5、深入沟通创造见面机会

复联后,我们可以在非常愉悦的情况下,去有技巧的“破冰”。比如你看了一本书,一个电视剧,当你跟对方去聊的时候,你可以说:“当我看完以后,再次的觉得自己曾经不该这么做”“是不是曾经的我让你特别难以忍受”“我感觉自己曾经的做法简直太坏了,你能忍了我那么久真是辛苦你了”这些温柔且真诚的变相似的道歉是我认为“破冰”中最好用的软模式。既不会让对方感觉到刻意,又不会让对方觉得你是来道歉的,会让对方更好的接受你的“破冰自我描述”。

分手后怎么让他联系你?分手后怎么让他越来越想你

当对方产生回应的时候,会有两个反应,开始发泄自己对你不满的曾经,抱怨在过去的这段关系里自己是多委屈,而你却看不到;接受你的“破冰描述”,并且告诉你,自己也有做的不对的地方。其实不管是哪一种,都是好的现象。首先是爱你的对你有期待的可是你让对方失望了,在此他来发泄自己失望的情绪,其次, 在你的自我描述下,对方也看到了在这段关系当中自己的不足。

爱情从来都是双向的,不是单向的,分手从不可能是一个人的问题,当你在反思的同时对方也是在反思的。当你们有了深入的有效沟通,对方看到了你的改变,就会重新对你有了新的兴趣,这个时候,就是我们可以收获成果的时候。当然好的爱需要正确且美好的守护。迄今为止,伊人情感已经帮助了3000+学员,挽回幸福,挽回婚姻。在我们这么多的案例过程中,我们发现,其实不是挽回难度大,对方不给机会,而是我们很多学员自我设限,不愿意改变,才造成了感情婚姻的不幸福。

6、重新确立关系

在一段挽回当中,你正确的认识了自己,认知到了对方的需求,我们对爱情对爱人有了更深的了解,加上我们用对了挽回的方法,就说明我们成功了。要知道,故事老的好,酒陈酿的香,人固然是旧的好。当你们可以相处愉快,又能有效沟通,甚至有了亲密举动的时候,恭喜你,幸福就在眼前。

7、导师结语

当然,在此我要声明一点,对的人永远都是对的人,错的人永远不可能变成对的人。你心中或许有疑问,什么样的感情值得挽回,什么样的感情该放弃。我认为,任何感情都是值得被珍惜的,除非对方是渣男是渣女是海王。否则当我们失去一段感情失去我们最爱的人,我们都会痛苦,都会是煎熬。分手后怎么让他联系你?要相信自己,要相信对方是爱你的,分手不代表他不爱你,只是因为在相处过程中你们失去了两性之间的相处之道跟经营模式。爱是本能,爱也是一种可以被学习的能力。通过学习如何爱,挽回的不仅仅是你的爱情,还有自己完美的人生。